網紅的藏寶箱#線上講座
焦慮，是一種情緒，在生活中很常見，但是卻不容易被理解或者找到對的方式與它相處，同時我們也容易透過慣性思維產生更負面的視角去看待它的存在，甚至可能因為恐懼或者壓力去忽略它的存在。
我們需要練習去理解，這樣的情緒是本來就會透過各種形式出現在生活當中，通常我們習慣去忽視或者壓抑它，其實我們需要練習的是去將這份情緒轉換成可以推動自己的力量。
過去一年的疫情，讓我們內心的恐慌與焦慮加劇，心靈的照護在這樣的情況下，更顯得需要照護。這次受到＠selfcaring2020 的邀請來談談 #什麼是焦慮、#焦慮的深度內在意涵、#焦慮的自我照顧，希望對大家有幫助:)
【活動日期】2021/4/10 （六）13:00 - 17:00
(我會負責13:30-15:30的主要講座，後續由＠selfcaring2020帶領大家靜心書寫)
報名網址：
https://www.surveycake.com/s/M0kL4
地點：
網路通順即可~報名後取得網址進入
(可選擇是否開麥克風與視訊互動，有任何問題到時也可私訊詢問！)
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